PEACE OF MIND

[...]
"We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves."

[...]

"Every morning when I wake up, I dedicate myself to helping others to find peace of mind. Then, when I meet people, I think of them as long term friends; I don't regard others as strangers."

[...]
"We have a largely materialistic lifestyle characterized by a materialistic culture. However, this only provides us with temporary, sensory satisfaction, whereas long-term satisfaction is based not on the senses but on the mind. That’s where real tranquility is to be found. And peace of mind turns out to be a significant factor in our physical health too."

[...]

"The ultimate source of my mental happiness is my peace of mind. Nothing can destroy this except my own anger."

[...]

"The practice of patience guards us against losing our presence of mind. It enables us to remain undisturbed, even when the situation is really difficult. It gives us a certain amount of inner peace, which allows us some self-control, so that we can choose to respond to situations in an appropriate and compassionate manner, rather than being driven by our disturbing emotions."

[...]

"There needs to be understanding that anger never helps to solve a problem. It destroys our peace of mind and blinds our ability to think clearly. Anger and attachment are emotions that distort our view of reality."

[...]

"Everybody wants a happy life and a peaceful mind, but we have to produce peace of mind through our own practice."


Dalai Lama
Source: http://www.azquotes.com/author/8418-Dalai_Lama/tag/peace-of-mind

GIẬN

https://langmai.org/tang-kinh-cac/vien-sach/thien-tap/gian/

Cứu Căn Nhà Cháy
[...]

Nếu một cái nhà đang cháy thì việc trước nhất phải làm là chữa cháy căn nhà chứ không phải chạy theo đuổi bắt người đốt nhà. Nếu chỉ lo chạy theo người mà ta nghi là đã đốt nhà thì căn nhà sẽ cháy rụi trong khi ta chạy theo đuổi bắt người kia. Như thế là không khôn ngoan. Phải trở về dập tắt lửa trước đã. Vậy thì khi giận, nếu tiếp tục đối đầu, tranh cãi với người làm cho ta giận, nếu chỉ muốn trừng phạt người ấy thì ta đã hành động y như người chạy theo người đốt nhà trong khi căn nhà của ta đang bốc lửa.


Bắt Đầu Từ Chính Bạn
[...]

Khi ta giận thì ta khổ. Nếu ta thực sự hiểu điều đó thì ta có thể hiểu được rằng người giận ta cũng khổ. Khi một người nào mắng chửi hay hành hung ta thì ta phải có đủ thông minh để thấy rằng người kia đang đau khổ vì bạo động và sân hận của chính người ấy. Ta có xu hướng quên đi điều đó. Ta cứ nghĩ rằng chỉ có ta là đang khổ và người kia là người đang đàn áp ta. Chỉ có chừng đó cũng đủ để ta càng thêm giận và càng muốn trừng phạt. Ta muốn trừng phạt người kia vì ta khổ. Những lúc đó thì ta cũng bạo động, cũng sân hận y như người kia. Khi thấy rằng đau khổ và sân hận của ta chẳng khác gì đau khổ và sân hận của người kia ta sẽ hành xử từ bi hơn. Vậy thì hiểu người khác tức là hiểu mình, hiểu mình tức là hiểu người khác. Tất cả đều phải bắt đầu từ chính bản thân.


Hẹn Nhau Tối Thứ Sáu
[...]

Bạn có thể thêm vào sau ba câu của thông điệp hòa bình trên câu sau đây: “Tối thứ sáu này chúng ta hãy ngồi lại với nhau để cùng nhìn sâu vào sự việc đã xẩy ra.” Nên nói câu này vào ngày Thứ Hai hay Thứ Ba. Như vậy bạn sẽ có ba hay bốn ngày để thực tập. Trong những ngày ấy bạn và người kia sẽ có cơ hội nhìn lại và hiểu rõ hơn nguyên nhân của xung đột. Bạn và người kia có thể gặp nhau bất cứ lúc nào nhưng chọn ngày Thứ Sáu là hay nhất vì nếu làm hòa được thì bạn và người kia sẽ có được những ngày cuối tuần tuyệt diệu với nhau.

Trong khi chờ ngày hẹn tối Thứ Sáu, bạn hãy thực tập hơi thở chánh niệm và nhìn sâu vào gốc rễ của cơn giận của bạn. Dầu cho là đang khi lái xe, đi bộ, nấu ăn, giặt rũa bạn hãy tiếp tục ôm ấp cơn giận của bạn trong chánh niệm. Như vậy bạn sẽ có cơ hội quán chiếu bản chất cơn giận. Bạn sẽ khám phá ra rằng nguyên nhân chính của đau khổ của bạn chính là hạt giống giận trong bạn. Có lẽ hạt giống giận ấy trong quá khứ đã được tưới tẩm quá nhiều lần bởi chính bạn hay những người khác.

Cơn giận có trong ta dưới hình thức một hạt giống. Chúng ta cũng còn có những hạt giống của thương yêu, hiểu biết. Trong tâm thức chúng ta có rất nhiều hạt giống tích cực cũng như tiêu cực. Phép thực tập là tránh tưới tẩm những hạt giống tiêu cực mà phải nhận diện và tưới tẩm những hạt giống tích cực. Đây là phép thực tập yêu thương.

Trích: "Giận" - Thích Nhất Hạnh

A QUESTION ON GOOD FRIDAY

Wat is het liefste dat je ooit voor iemand gedaan hebt?

What is the loveliest thing you have ever done for someone ?

***

A's answer:

cooking for the beloved

while having a feverish feeling.

CHÉN NƯỚC MẮM

[...]

Chúng tôi không thể không ghi thêm ở đây một nhận định vừa ngộ nghĩnh vừa sâu sắc của ông Pazzi về chén nước mắm với tinh thần tập thể của người Việt:

Có lẽ ý thức đồng sinh hoạt ở nơi người Việt đã được thể hiện rõ trong chén nước mắm đặt giữa mâm cơm. Nước mắm là món ăn phổ biến có nhiều sinh tố còn là thức ăn căn bản của mọi gia đình Việt Nam. Chén nước mắm không bao giờ thiếu trong các bữa ăn, hay nói cách khác nó không thể thiếu được. Mọi người ngồi chung mâm cơm đều chấm thức ăn vào chén nước mắm ấy như cùng gặp nhau ở một điểm hòa đồng.


[...]


Khi ông Pazzi ca ngợi tinh thần tập thể của người Việt thể hiện ở chén nước mắm đặt giữa mâm để chấm chung, ông cũng lại một lần nữa nhắc đến thái độ của giới trí thức vong bản:

Những người trí thức tân học Việt Nam có thể cho rằng lối ăn như vậy không hợp vệ sinh, và họ vẫn có lý lẽ mà chỉ trích, nhưng khi nói thế cơ hồ như họ quên mất cái phần tinh thần sâu xa duyên khởi ở trong sự việc.

[...]

Trích "Người Việt Đáng Yêu" - Doãn Quốc Sỹ

PS:

Lúc DQS trích dẫn "Người Việt Cao Quý" trong "Người Việt Đáng Yêu" thì bố tưởng ô Pazzi là một người Ý nên rất cảm kích "tấm lòng" của một người Ý đối với dân Việt. Sau này mới biết là của V.H.  một nhà văn cộng sản nằm vùng, giả danh ngoại quốc để tự đánh bóng dân tộc mình. Lại càng thấy tính chất của DQS, đơn giản, minh bạch, và tính chất của CS (nằm vùng và không nằm vùng), ngoắt ngoéo và mập mờ.

***

Dĩa trái cây ăn để giữa ăn chung -
người Việt Nam đáng yêu
và người Hoà Lan đáng quý
gặp nhau ở một điểm hoà đồng.
Cả hai đều vui!   

ÁI NGỮ

Wat heb je altijd nog een keer legen je ex willen zeggen?

H: What would you like to tell to your ex?
V: Take a hike! I'm enjoying my tea.
H: So rude! Not nice!
V:  Ok, then 'Take a hike, please - let me enjoy my tea!'
H: Ái ngữ - Cool!

Vincent

HÃY XÂY DỰNG MỘT NỀN ĐẠI HỌC VIỆT THUẦN TÚY SỰ GIÀU SANG CỦA TIẾNG VIỆT

[...]

Hạ tuần tháng 9 vừa rồi (1956), khi qua Vọng Các tôi có gặp anh bạn cũ hiện làm việc tại tòa đại sứ Việt Nam. Anh vồ lấy tôi không phải vì mừng gặp nhau, mà chỉ để nói với tôi một chuyện. Anh nói:
- Tôi vừa về thăm nước nhà sang đây. Vào một tiệm giải khát ở Sài Gòn, tôi hỏi đồng bào chủ tiệm: “Thế nào ông mở cửa từ mấy giờ đến mấy giờ?” Lập tức ông chủ nhún vai đáp gọn: “Lu bù!”
Anh bạn cười ròn vỗ vai tôi, giọng vô cùng thích thú:
- Anh thấy cách trả lời có tuyệt không? Thoạt tiên tưởng như không phải câu trả lời mà kỳ thực trả lời rất đầy đủ, gợi được cả cái nếp sống của ngôi hàng.

Đến nay càng nghĩ lại câu chuyện của anh bạn tôi càng cảm thấy thấm thía cái giàu sang, cái tế nhị của tiếng Việt. Quả vậy, giả sử có người ngoại quốc học tiếng Việt, dù người đó yêu tha thiết tiếng Việt, chịu học hỏi tiếng Việt đến đâu cũng khó lòng nắm vững cách sử dụng để có thể trả lời được một câu ngắn, gọn và vô cùng linh động: “Lu bù!” Về cái giàu sang của tiếng Việt chúng ta có thể tìm thấy nhan nhản những tỉ dụ ở ngay ngôn ngữ thường nhật. Từ “Tôi chẳng cần!” (có thể cần, mà không cần), đến “Tôi bất cần!” (không thèm cần tới), chúng ta thấy rõ mỗi câu có một sắc thái riêng. Điều lý thú là chữ “bất” của Tàu cũng có nghĩa là “chẳng”. Chúng ta đã mượn chữ Tàu để Việt hóa chữ đó, để thổi vào chữ đó một sắc thái khác. Nói tóm lại, chúng đã đồng hóa những chữ ngoại lai để phong phú hóa tiếng Việt.

Về ý niệm vô hạn của không gian và thời gian, tiếng Pháp ta thấy có chữ “infini”, sang đến tiếng Việt chúng ta sẽ tùy từng lúc, tùy từng chỗ mà dùng những chữ: vô cùng, vô hạn, vô thủy, vô chung, đều là chữ Hán đã được Việt hóa.

[...]

Trích "Người Việt Đáng Yêu" - Doãn Quốc Sỹ 

Người Việt đáng yêu bố 

chép thơ để gửi 

cho người Việt đáng yêu con ở xa

theo sự dàn xếp của 

người Việt đáng yêu con ở gần :) 

BÀI CA SINH NHẬT

Dưới ánh nến sáng tươi hôm nay
Em được thêm một tuổi đời ...
....
Ngoài vườn hoa nở thêm
Dưới ánh nến sáng tươi
.....
Lời hạnh phúc nhất trên cõi đời 

Trích lời nhạc "Bài Ca Sinh Nhật" - Trầm Tử Thiên

***

Ngoài vườn hoa nở thêm ...

Mừng Maya được thêm 1 tuổi đời !

NỤ CƯỜI VIỆT

[...]

Nụ cười Việt nở giữa cha con mà cha con gần nhau!
Nụ cười Việt nở giữa anh em mà anh em nhường nhau!
Nụ cười Việt nở giữa trai gái mà tình yêu đậm đà thêm duyên!
Vì có được cái cười sắc sảo mà hiền hòa như vậy nên không mưu mô xảo quyệt nào mà không bị lột trần, không cường quyền bạo lực nào là không bị lố bịch hóa.

[...]

Trích "Người Việt Đáng Yêu" - Doãn Quốc Sỹ

***

Nụ cười chắt Chub của cụ Sỹ-Thảo -

Nụ cười Việt chính hiệu :) 

HƯNG GÀN'S TRIP - MEMPHIS

Hi all,

Tối nay đến Memphis, Tennessee, hai bố con đi xem nhạc Jazz ở B.B Kings Club.
Phải nói  là chưa bao giờ nghe nhạc rock n roll, blue n jazz mà thấy độc đáo đến thế. Đây là quê hương của Elvis Presley, BB Kings, cho nên nghe nhạc thấy hay là phải. TỪ người chơi đàn, đến khán giả nhảy bên dưới sàn cũng đặc biệt. Một phần là vì gout nhạc ở đây là của thập niên 60,70, cho nên người đi nghe cũng từ 50 trở lên như Hưng mới thấy thích.

Hung Doan

HƯNG GÀN'S TRIP - NATIONAL MILITARY PARK @ VICKSBURG - MISSISSIPPI

Hi all,

Hôm nay, chuyến đi Miền Nam nước Mỹ là ghé thăm National Military Park ở Vicksburg- Mississipi.

Đây là một địa điểm lịch sử của cuộc nội chiến Nam Bắc Mỹ. Công viên quốc gia này là nơi bảo tàng, tưởng niệm trận chiến tại Vicksburg, là trận đánh then chốt để đem thắng lại cho miền Bắc.
Trong những chỗ Hưng đi thăm trên toàn nước Mỹ đến nay, đây là một trong những nơi phong phú cái để xem nhất. Cảnh trong công viên quốc gia tuyệt đẹp. Lại kết hợp với những tượng đài tưởng niệm cuộc chiến cũng tuyệt đẹp. Mỗi địa điểm họ lưu lại chi tiết những gì đã xảy ra trong cuộc chiến, phe nào đóng giữ, tấn công ra sao... Một sự kết hợp tuyệt vời giữa lịch sử và thiên nhiên. Bác Thanh chắc chắn sẽ thích địa điểm này.

Những căn nhà trong hình là những căn nhà tiêu biểu của Miền Nam, nơi có những nhân chứng sống kể lại câu chuyện về cuộc chiến này. Rất đáng để đi xem.

Cheers,
Hung Doan

HƯNG GÀN'S TRIP - NEW ORLEANS

Ở New Orleans, thì không khí náo nhiệt, trẻ trung hơn nhiều, do đó những người tính tình già như Hưng không thích lắm. Bác Giao thì sẽ thích vì các món ăn đồ biền Cajun khá hấp dẫn.

Buổi sáng có đi khu vực swamp, phong cảnh giống như Cần GIờ, Cà Mau, toàn sông nước, kinh lạch vùng cửa sông, nhưng rộng hơn ở Miền Nam mình nhiều. Cũng có các loại cây giống cây đước mọc dưới nước. Cũng có cá sấu. Bác Giao sẽ khoái vùng này, vì nghe nói xúc xích cá sấu ngon lắm!

Cheers,
Hung Doan

 

LẼ CHÍ CÔNG HẰNG CỬU

[...]

Truyện “Em bé bán diêm” của Andersen kể lại cái chết đáng thương của em bé nghèo giữa đêm Noel trong khi những gia đình khác đương hội họp ăn uống trong những căn phòng ấm cúng. Không một lời khoa trương không một câu sáo trống rỗng câu truyện thật giản dị, thật nhẹ nhàng mà sao thấy thấm thía, thấy hờn giận xã hội bất công.

Trời lạnh buốt, xe ngựa phóng như bay. Vì phải tránh vội, em bé làm văng mất đôi giày quá rộng và đã cũ của mẹ em để lại, em đành phải dẫm chân không trên tuyết. Thiên nhiên đã không ủng hộ (tuyết lạnh) xã hội lại vô tình tàn nhẫn (xe ngựa phóng).

Em lạnh quá nhưng không dám về sợ cha đánh vì từ sáng đến giờ em chưa bán được bao diêm nào mà cũng chẳng ai cho em một xu nhỏ. Đêm Noel ánh đèn ấm áp cùng với mùi ngỗng quay ở các nhà tỏa ra, em ngồi co quắp sát trong một xó tường. Em bật quẹt diêm và khum tay lại. Dưới trời lạnh và tuyết rơi lả tả thì một que diêm sưởi ấm và cứu sống sao được một kiếp người? Khi Adam và Eve ăn “trái hiểu biết” thì mất cái thơ ngây trong trắng nguyên thủy của tâm hồn. Ở đây em bé còn nguyên vẹn lòng thơ ngây trong trắng đó. Đói, lạnh, nghèo không hủy hoại được lòng tin tưởng hồn nhiên của em. Nhìn ngôi sao lạc em còn nghĩ: chắc có ai đương chết. Em không ngờ ai đó chính là em.

Que diêm thứ nhất và thứ hai em bật lên để sưởi ấm, em thấy hoa lên trước mắt nào lò sưởi nào cây Noel. Que diêm thứ ba cho em thấy bà. Em sợ diêm tắt thì hình ảnh bà thân yêu cũng mất nên em châm vội lửa vào cả bao diêm. Ánh sáng bùng lên đẹp vô ngần và em chưa bao giờ thấy bà em đẹp bằng lúc đó. Em thấy bà em cúi xuống bế em lên, rồi hai bà cháu bay lên cao, lên cao mãi, lên nơi có Thượng Đế, nơi không có đói không có rét.

Sớm hôm sau mọi người thấy em bé chết dựa lưng vào tường đôi má xanh nhợt nhưng miệng xinh phảng phất giữ một nụ cười và mặt trời với ánh nắng đầu xuân như vừa mọc lên từ thi thể em bé.

Lời văn, ý văn giản dị mà cảm động làm sao! Đọc xong ta thấy thương, không phải chỉ riêng em bé, mà cả nhân loại nghèo.

Truyện của ta kể về những cảnh nghèo khổ đó không hiếm, nhưng quả là không có cái chết bi thảm và bất công như em bé bán diêm. Chúng ta bao giờ cũng tin ở lẽ chí công hằng cửu. Tấm qua bao gian truân khổ ải kết cục là hoàng hậu. Thạch Sanh qua bao gian nguy kết cục lấy công chúa và mặc dầu chàng không trả thù Lý Thông nhưng kẻ gian ác này, cũng như tất cả những kẻ ác gian trong truyện cổ của ta, đều bị giời trừng trị. Vả lại một dân tộc như dân tộc ta kể từ khi lập quốc luôn luôn phải sát cánh thành một đoàn quân ruột thịt để chống đối với đối phương khổng lồ phương Bắc, một dân tộc biết yêu thương nhau đến nỗi hát lên thành thơ:
Khôn ngoan đá đáp người ngoài
Gà cùng một mẹ chớ hoài đá nhau.

[...]

Trích "Người Việt Đáng Yêu" - Doãn Quốc Sỹ 

THANH BÌNH

***
Đồng cỏ xanh con đường nhỏ xinh xinh,
Vui sướng thay từng bước chân thanh bình.

Wendy

Bosanemoom

NGƯỜI VIỆT ĐÁNG YÊU

[...]

Không có sự trưởng thành đáng kính nào bằng sự trưởng thành trong đau khổ. Đúng như lời cổ nhân thường nói “kẻ đau khổ là một sự thiêng liêng ở trên thế gian này”, dân tộc Việt phải là một sự thiêng liêng với nhân loại vì thật hiếm có lịch sử dân tộc nào gian nan khổ ai hơn dân tộc Việt.
Tôi muốn nói với những người ngoại quốc như thế này:
Các ông muốn đi tìm cái đẹp thương tâm và cao kỳ, cái đẹp đầy đủ nhất của con người toàn vẹn nhất trong một kiếp người phong ba nhất?
Xin mời các ông đến với dân tộc Việt!
Chúng tôi là viện bảo tàng gìn giữ những tư tưởng lớn của nhân loại. Đức Thích Ca của Từ Bi, Hỉ Xả, đức Jésus của Bác Ái, Công Bằng, đức Khổng Tử của Lễ, Nghĩa, Liêm, Sỉ, một khi các vị đến đây, hình ảnh các vị vĩnh viễn hồn hậu trong lòng dân Việt.
Ngày nay trong khi Nga-sô-viết ướp xác Lénine, Staline, dân tộc Việt vẫn tiếp nối truyền thống ngàn xưa, ủ hồn bất biệt của Phật Thích Ca Mâu Ni, của Đức Chúa Cứu Thế, của Khổng Phu Tử v.v…
Mặc những ai đốt đuốc lý trí đi tìm Thượng Đế chúng tôi sống với Thượng Đế ngay trong lòng.
Mặc ai đem cái hữu hạn nhốt cái vô cùng, chúng tôi sống cái vô cùng trong cái hữu hạn.
Chúng tôi đã chiến đấu hàng ngàn năm với khối người vĩ đại phương Bắc. Họ chém đầu của một Trần Bình Trọng để làm xuất hiện không biết bao nhiêu Trần Bình Trọng khác trong Đoàn Quân Phụ Tử Việt.
Họ hủy diệt văn hóa chúng tôi bằng cách san thành bình địa những đền đài miếu mạo, phá hết bia lăng, thu đốt sách.

Duy có một cái họ không phá nổi: Năng lực sáng tạo của chúng tôi. 
Gần đây thời đất nước chúng tôi bị thực dân đô hộ, họ đã tìm hiểu văn hóa chúng tôi cặn kẽ đến nỗi họ biết cái đấu nhà chúng tôi xây như thế nào, cái kèo nhà chúng tôi đục như thế nào.
Nhưng có điều đáng biết nhất họ lại không biết là:
Với chúng tôi, biết như vậy để phụng sự người thì thành công, để phụng sự cho tham vọng thì thất bại.
Và quả nhiên họ đã thất bại!
Thực dân ra đi.
Chúng tôi tiếp tục đương đầu với họa Cộng Sản: món quà họ để lại! Cuộc sống tinh thần nhẫn nại và tự chủ cố hữu của dân tộc đã tiếp tục soi mòn chỉnh lý Cộng Sản.
Chúng tôi chiếm được thời gian.
Cộng Sản không!
Vì chúng tôi là Người!
Trong số những người lạ đến đất nước Việt có người có thiên tài về tổ chức, lại có người có thiên tài về do thám, lập được những mưu kế xuất quỷ nhập thần.
Chúng tôi luôn luôn ở cương vị người trong kiếp người, dàm hỏi những thiên tài đó:
- Như vậy để làm gì?
Nếu để phụng sự lũ “mặt người dạ thú”, chúng tôi chỉ xin nhắc:
Hùm beo có sức quật chết người, chó sói có tài moi ruột người, nhưng có ai dám vì vậy mà kết luận: hùm beo lang sói hơn người?
Đến với các ông, chúng tôi được vào những thư viện mênh mông. Chúng tôi có thể tìm được đủ các loại sách của đủ các giống người.
Để đền đáp lại, chúng tôi xin hiến các ông một cuốn sách. Cuốn sách này không đọc bằng mắt, không nghe bằng tai, không chỉ hiểu bằng trí, mà phải đọc, nghe, hiểu bằng cả con người. Đó là cuốn sách với bao gian lao chua xót, với bao thắng lợi vinh quang của cả một dân tộc chiến đấu thường xuyên để tồn tại vĩnh cửu.
Thưa quí ông, còn cuốn sách nào ý vị hơn, phong phú hơn?
Kể từ ngày dựng nước đến nay, qua bao phen thử lửa chúng tôi – những người Việt – bại như người, để mà thắng như người, bởi vậy nên cũng bất diệt như người.

[...]

Trích "Người Việt Đáng Yêu" - Doãn Quốc Sỹ

COI CHỪNG CÁN BẠN!

***

Bạn đâu không thấy... chỉ thấy hoa! 

PHÁ LUẬT

Welke regel zou je het liefst willen breken?

Luật nào bạn muốn phá nhất ?

Bố Sỹ : Luật "Cấm bẻ hoa trong công viên."

Alouis: Luật "Hương phải tự cột giày."

Hugo: Luật "Không được ngậm đồ chơi."

Sóc : Luật "Bé phải đi trường." 

MARCH FOR OUR LIVES

Today, hundreds of thousands of protesters are taking to the streets across the US to call for tighter gun control.

***

Let's spiritually join the march!