You know what? Thân bốn đại, chẳng có gì là "ta"!
Quán Thân mười bốn mục
Thực hành vào mọi lúc:
Một, niệm hơi ra vào
Dài ngắn đều ý thúc.
Hai, quán bốn uy nghi
Lúc nằm ngồi đứng đi
Ba, rõ biết thanh hàng
Khi duỗi, co, cúi, ngước.
Bốn, quán thân bất tịnh
Tóc lông móng răng da.
Năm, thân gồm bốn đại,
Chẳng có gì là "ta".
Trích "Toát Yếu Kinh Trung Bộ" - Chương 10 "Niệm Xứ"
H.T Thích Minh Châu dịch từ nguyên bản Pali
Thích nữ Trí Hải tóm tắt và chú giải
Thích nữ Trí Hải tóm tắt và chú giải
This is one of the fullest andmost important suttas by the Buddha dealing with meditation, with particular emphasis on development of insight. The Buddha begins by declaring the four foundations of mindfullness to be the direct path for the realisation of Nibbàna, then gives detailed instructions on the four foundations: the contemplation of the body, feelings, mind and mind-objects.
Mười giai đoạn tử thi:
Các giai đoạn từ khi mới chết cho đến khi chỉ còn là xương trắng sau một thời gian:
1. Thây trương phình
2. Xanh bầm
3. Côn trùng đục khoét
4. Bộ xương dính thịt
5. Còn máu và gân
6. Bộ xương hết máu
7. Bộ xương rã rời
8. Bộ xương màu vỏ ốc
9. Bộ xương tàn
10. Bụi xương bay khắp không gian
No comments:
Post a Comment