Tu là một trò chơi, thư giãn càng nhiều bao nhiêu, hiệu quả càng cao bấy nhiêu. Nếu ngồi thiền mà ưỡn ngực, gồng vai, cách ngồi ấy không đúng pháp, phí phạm nhiều năng lượng. Ngồi thiền phải buông lỏng cả thân lẫn tâm, buông lỏng đến một lúc không còn gì để buông lỏng, chỉ còn lại trạng thái nhận biết hiện tiền sáng rỡ.
Ấy gọi là tu thành công!
Thích Phước Tịnh.
No comments:
Post a Comment