Không có chánh niệm thì thôi, nhưng nếu có chánh niệm thì ta nhận ra chúng ta rất may mắn: được sinh làm người, được gặp chánh pháp, được sống trong tăng thân, được thực tập mỗi ngày, được có hai mắt sáng, được có hai chân khỏe v.v.. biết bao nhiêu là điều kiện hạnh phúc. Nhờ có chánh niệm mà ta nhận ra những hạnh phúc đó. Và chánh niệm như là một nguồn năng lượng đem lại cho mình không biết bao nhiêu là niềm vui. Niềm vui đó rất cần cho sự sống và sự thực tập. Nó là một năng lượng để ta có thể ôm ấp lấy những khổ đau mà chuyển hóa chúng.
Trong mười sáu phương pháp thở của kinh An Ban Thủ Ý (kinh Quán Niệm Hơi Thở), chúng ta thấy có đủ tất cả những điều kiện để chúng ta thực tập nuôi dưỡng chánh niệm, nuôi dưỡng niềm vui, hạnh phúc, ôm ấp khổ đau ...
Trích tài liệu "Truyền Thống Sinh Động Của Thiền Tập"
No comments:
Post a Comment